✨ 잠을 못 자나요? 나를 잠 못 이루는 ‘편안한’ 습관과 잠을 정상으로 되돌리는 방법
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나는 스트레스 해소 게임이 잠자리에 들기 전에 긴장을 푸는 데 도움이 될 것이라고 생각했지만, 게임화된 휴식은 나를 잠에서 깨게 만들 뿐이었습니다.
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